カイロパパの日記
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肌が綺麗になる筍の栄養

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タケノコに、栄養が在るの知ってましたか?ビタミンPがかなり多いですよ
ビタミンPて、なかなか、聞き慣れないビタミンでしょう
ビタミンPとは、ルティンとかバイオフラボノイドと言われています動脈硬化やガンの予防と
女性に嬉しいお肌を綺麗にするビタミンです。

私達が、ビタミンCやコラ-ゲンをなんぼ多く摂っても、ビタミンPが無いと肌は綺麗に
成りません、このビタミンは、毛細血管の透過性を良くし皮膚表面への皮膚再生を
ビタミンCやコラ-ゲンなどと行ないます。

このビタミンPの多い食品は、アンズ・サクランボ・桃・リンゴ・等のタネに多く含まれています
又、そば粉・ミカンの果肉の袋に付いてる白い繊維質の所です
蕎麦粉は、アレルギ-の方も多いのでお気を付け下さい

お顔に高価な化粧水などを塗っても、お顔のクスミやシミなにどは綺麗には成りませんよ
筍料理や蕎麦・杏仁豆腐を食べて身体の中から、美しく成りましょう。
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by kairopapa | 2006-05-06 01:31 | 日常生活