カイロパパの日記
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1、養生の基本
(1) 養生法の3つの原則
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東洋医学では、体の中の 『気』 ・ 『血』 ・ 『水または津液(しんえき)』 の補充と代謝、 『陰陽(寒熱)』 のバランス、 『五臓六腑』 の働きの3つが健康のバロメーターとされています。

もし、これらに異常があれば、軽度のうちに正常に戻すのが、養生の目的です。養生は3つの原則に従って実践されます。

● 『気』 ・ 『血』 ・ 『水または津液(しんえき)』

『気』 ・ 『血』 ・ 『水または津液(しんえき)』 は、人体を造ったり、活動させる為の基礎的な物質とされています。

これらが不足していたり、或いは代謝が悪かったりすると、病気になりやすくなります。

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by kairopapa | 2012-07-02 15:18 | 日常生活