カイロパパの日記
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あなたは自分の健康に幾ら払いますか?

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5、綺麗でいる為には?

(3) 日常生活の中で


お金をかけて、クリニックや美容皮膚科へ通わなくても自宅で出来ることもたくさんあります。

アンチエイジングには、毎日自分の身体の様々な箇所をチェックするなど自己管理が大切です。費用としては無料のものもおおいですね。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

顔色、口臭、舌、目、浮腫み等、何かサインが出ていないかチェックする。

毎朝決まった時間に体重や血圧を測る。水分をキチンと取る。

快適な睡眠を取る。歯を磨き、歯の健康を維持する。

ストレッチやウォーキングをする。恋をする。    などなど

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

いかがでしたか?今回は健康を費用の面から考えてみました。ご紹介した例や金額は簡略化していますし、あくまでも一例に過ぎません。

病気予防やアンチエイジングへのお金のかけ方は個人の価値観によっても違いますし、お金をかけない方法も数限りなくあります。

しかし、医療機関を受診したら領収書を確認する、病気の治療費に関心をもつなど、ご自身のライフスタイルを見直される良いきっかけとなれば嬉しく思います。

命も時間もお金では買えません。あなたが病気になれば大切な人は悲しむでしょう...

できる事から心掛け、それぞれの人生を経済的にも、内面外面的にもより健康で若々しく楽しいものにしていきたいですね。

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by kairopapa | 2012-03-01 15:31 | 日常生活 | Comments(0)