カイロパパの日記
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あなたは自分の健康に幾ら払いますか?

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3、健康診断と人間ドック

(2) 他には ?


3、健康食品  : 費用の目安 : 月 470~5.000円


病気予防の為きちんと食事を取る事は勿論ですが、サプリメントなどで栄養を補う事も1つの予防法になるでしょう。

1日3食きちんととっていても、昔より栄養価の落ちた野菜や、外食による栄養の偏り、ストレスによる大漁の栄養素の消費も気に成るところです。

薬ではないので、即効的な治療効果を期待するものでは有りませんが...

私達の体に欠かせないビタミンやミネラルなどの栄養素を補い、特定の機能に優れた成分を効率良く摂取するには大変便利な食品です。

食事と同じく 『バランス』 を基本にご自分に合ったものを選ばれると良いでしょう。

上記の費用は、一般的に販売されているビタミンを多く含むサプリメントを参考にしています。

先述の次郎さんは、特定保健用食品の 『血糖値を下げるお茶』 を毎日飲用し、月にプラス3.000円となりました。このような飲料も、1本100円程度から多くの種類があります。

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by kairopapa | 2012-02-11 09:42 | 日常生活