カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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腸内リセット

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4、 便からのサインを見逃すな!

(2) 便 秘

便秘は次の要因が単独か複数重なり合って起こります


① 水分吸収量の増加

腸管の水分吸収量が増加し、便中の水分量が減って便が硬くなる。

② 蠕動運動の低下

腸の蠕動運動が低下して、内容物の移動スピードが遅くなり、途中で留まってしまう。

③ 排便反射が弱い

繰り返し排便を我慢していると、直腸に便が送り込まれても便意を感じなくなる。
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by kairopapa | 2011-12-06 11:24 | 日常生活