カイロパパの日記
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~水分排泄~

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7、汗をたくさんかこう

汗の本来の働きは、体の体温を調節することです。実は、汗から出る毒素は、数%といわれます。

それだけをみると、汗をかいて解毒するのは効率が悪いように感じますが、決してそうではありません。

体の芯からじっくりと温まった時に出るサラサラの汗は、ミネラル分を含むベタベタの汗よりも蒸発しやすいので、本来の体温調節機能を十分に果たします。

その結果、代謝が高まり、血液が腎臓を通る回数も増え、けつえきちゅうの老廃物や有害物質が腎臓で濾過(ろか)され、尿として排泄されやすくなります。

このように...サラサラの汗は、 本来の解毒機能を高めてくれるのです。

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by kairopapa | 2011-11-02 06:59 | 日常生活