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2011年 11月 02日
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7、汗をたくさんかこう
汗の本来の働きは、体の体温を調節することです。実は、汗から出る毒素は、数%といわれます。
それだけをみると、汗をかいて解毒するのは効率が悪いように感じますが、決してそうではありません。
体の芯からじっくりと温まった時に出るサラサラの汗は、ミネラル分を含むベタベタの汗よりも蒸発しやすいので、本来の体温調節機能を十分に果たします。
その結果、代謝が高まり、血液が腎臓を通る回数も増え、けつえきちゅうの老廃物や有害物質が腎臓で濾過(ろか)され、尿として排泄されやすくなります。
このように...サラサラの汗は、 本来の解毒機能を高めてくれるのです。
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