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カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活

by kairopapa
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~疲 労~

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5、疲労を解消しょう!!

6) 心の持ちよう

≪心の持ちようから疲れない体を作るポイント≫


● 趣味や旅行など楽しいと
         感じる時間を作りましょう


どの様な事でも自分が夢中になれるものがある人、心から楽しい時間を過ごせる人ほど、健康管理もストレスとの付き合い方も上手です。

他の事を考えずに夢中になれるその時が大切です。また、旅行などで自然と触れる事で五感も刺激されます。

by kairopapa | 2011-09-19 18:10 | 日常生活