カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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~疲 労~

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5、疲労を解消しょう!!

5) 五 感

● 嗅覚を使いましょう

~アロマテラピーの勧め~


香りによって、リラックスしたりシャキットしたり...と香りの影響は様々です。自分の体調や気分に合わせて選んでみましょう。


● 緊張をほぐしたい : イランイラン・ラベンダー・カモミール

● イライラしている  : ベルカモット・ラベンダー・フランキセン

● 不 安 である   : ネロリ・オレンジスウィート・ベルガモット

● 眠れない       : ラベンダー・マージョラム・クラリセージ

● 気力がない     : ローズマリー・レモン・バジル


※ 注 意

乳幼児、妊娠中の人、アレルギー体質の人、病中の人、薬を常用している人は、使用の際に注意が必要です。

事前に医師と相談してから使いましょう。

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by kairopapa | 2011-09-15 01:59 | 日常生活