カイロパパの日記
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~疲労~

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4、疲労は何故起こる?

4) 人生の出来事

      ~五月病・六月病とは?~


五月病とは、新年度月に入学・入社した新人に、五月頃になると現れる精神の不安定状態として使われている言葉です。

しかし、医学用語ではなく、病院で診察を受けると 『適応傷害』 と診断されます。

最近は、新社会人に多くみられる様で、新人研修が終わり仕事を実際に始めた後の六月頃に症状が出る為、六月病ともいわれています。

また、決して新入生や新社会人だけにみられるのではなく、新しい環境の変化に慣れていく事ができないと感じている一般の人々にもみられます。


       ≪どの様な時に起こりやすい?≫

● 時間の使い方の変化など新しい環境についていけない時

● 入学試験や入社試験の緊張から開放された時

● 大きな目標を達成した後、次の目標を見失い混乱した時

● 期待をしていた新生活と現実の生活の差に失望してやる気を無くした時

● 新しい人間関係が上手くゆかない時


       ≪どんな症状?≫

身体的なもの・・・疲れやすい、食欲不振、睡眠障害、頭痛、動悸

精神的なもの・・・やる気が出ない、興味・関心がわかない、イライラする

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by kairopapa | 2011-08-26 02:19 | 日常生活