カイロパパの日記
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日本人に慢性疲労が増えている!?

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2) 疲労増大国、その影にあるものは?

昔と比べると、今私達が生活している環境はめまぐるしく変化しています。社会環境や労働環境の変化に伴い、生活環境までもが変化している状況にあります。

≪24時間社会≫

24時間眠らない社会が、 『朝起きて活動し、夜は休む』 という人間が本来持っている正常な生体リズムを狂わせます。

≪交通網の発達した社会≫

高速度道路が発達し、電車や飛行機などの交通機関も時間の短縮を図り、移動手段が便利になる事で休む時間を失っています。

≪I T 社会・合理化・効率化社会≫

コンピューターから提供される情報量の多い環境の中で生活する事は、様々な取捨選択を迫られる事になり、それがストレスになります。

また、労働環境の合理化・効率化が進み、人員の削減なども精神的な負担になります。


≪個人中心の世界≫

核家族が進み、個人中心主義となり孤独感を感じる事が多くなります。

≪食生活の変化≫

昔からの日本型の食生活から欧米型の食生活へと変化してきた結果、高脂肪・高エネルギー食となり、体に悪影響を及ぼします。

≪化学物質の影響≫

生活環境の中にある化学物質が、様々な影響を体に与えています。

◆ その結果、こんな事が・・・

過労働・睡眠不足・運動不足・過敏な体質・
抵抗力の低下 など

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by kairopapa | 2011-08-16 04:11 | 日常生活