カイロパパの日記
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内臓脂肪・・・

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※ 内臓脂肪とその他の病気!

メタボリックシンドローム以外にも、内臓脂肪型肥満の人に良く見られる病気があります。

Ⅲ、睡眠時無呼吸症候群

朝起きると頭痛がしたり、熟睡感が無かったり、日中に異常な眠気が襲ってきたりする事はありませんか?それらの症状は...

寝不足や疲れのせいではなく、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まり、日中の活動や健康などに支障を来たす病気です。

医学的には 『一晩に10秒以上の無呼吸が30回以上起こる場合、或いは1時間の睡眠の間に無呼吸が5回以上ある場合』 と定義されています。そして!多くの人がイビキを伴います。


呼吸が止まると、空気の流入が途絶える為、休んでいた脳が活動を再開して呼吸を促します。

これを一晩に何度も繰り返す為、呼吸が浅くなり、日中の眠気や寝起き時の不快感などが現れます。

また、空気の流入が途絶えるという事は、体が酸欠状態になる為、心臓は少ない酸素を全身に行き渡らせようとします。

その結果、心臓に余計な負担をかける為、心筋梗塞や不整脈を引き起こす危険性もあります。

睡眠中は...誰でも筋肉が弛緩したり重力がかかったりして、上気道が狭くなります。ところが!肥満の人は元々首の周りにも脂肪が沢山着いていて、上気道が狭くなっている為、特に閉鎖しやすいのです。

また、最近では内臓脂肪が着いている人にもこの病気が多い事が指摘されています!それは?

横隔膜がお腹の脂肪に押し上げられて呼吸が浅くなっている事が原因ではないかと考えられています。

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by kairopapa | 2011-08-03 03:56 | 日常生活