カイロパパの日記
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今日からは内臓脂肪に付いて!

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1、知っている様で知らない!?
                内臓脂肪


(1) 脂質とは・・・


内臓脂肪とは、一体どの様なものでしょうか?意外と曖昧な答えしか浮かんでこない方もいらっしゃるかと思います。

また、それ以外でも、皮下脂肪や体脂肪、中性脂肪などの様々な言葉があり、混乱しがちです。そこで、先ずは 『脂質』 について整理をしてみましょう。

『脂肪』 とは、中性脂肪、コレステロール、リン脂質などの総称です。体内に存在する 『脂質』 の9割は中性脂肪であることから、これを略して 『脂肪』 と呼ぶ事もあります。

中性脂肪は、主に脂肪細胞や血液中に存在し、エネルギー源として働いています。そして、その存在箇所によって、 『皮下脂肪』 『内臓脂肪』 『血中脂肪』 という名称で呼び分けられています。

健診などで、 『中性脂肪値が高い』 といわれた場合は、血液中の中性脂肪の量が増え過ぎている事をいいます。また、肝臓に中性脂肪が増え過ぎた場合を 『脂肪肝』 といいます。

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by kairopapa | 2011-07-15 02:12 | 日常生活