カイロパパの日記
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気になる症状で免疫力チェック

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☆ 肌の老化は・・・≪悪い免疫ホルモン≫

悪い免疫ホルモンとは...体内で生まれる毒素の様なもので、リンパ球の活性を低下させたり、ガン細胞の成長を促したりする体内で生まれる毒素の様なものです。

悪い免疫ホルモンが増えると、骨や血管にダメージが蓄積され...全身が少しずつ衰えきます。

その結果...便通異常や肌...髪の質が落ちてきたり、体の痛みが現れたり、骨が弱くなるなど老化した様な変化が出てきたりします。

毒素を溜めない為には、運動をして汗をかいたり...排便習慣をつけたりすして...悪い免疫ホルモンを体外に出す事が大切です。

また、筋肉や内臓に脂肪が溜まると、血液やリンパ球の流れが悪くなる為、筋肉を伸ばした時に少しきつく感じる位のストレッチ運動や有酸素運動を心掛けましょう。

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by kairopapa | 2011-07-12 04:06 | 日常生活