カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
メタボリックシンドロームの診断基準

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

《メタボリックシンドロームの診断基準》

   内臓脂肪型肥満


   ウエスト周囲径  男性・・・・・・85cm以上
               女性・・・・・・90cm以上
    (内臓脂肪面積が100c㎥以上に相当)

        以下のうち2項目以上           

① 血中脂質   トリグリセリド値    150mg/dl 以上
            HDLコレステロール   40mg/dl 未満
          いずれか、または両方

② 血圧      収縮期血圧        130㎜Hg 以上 
            拡張期血圧         85㎜Hg 以上
          いずれか、または両方                             

③ 血糖     空腹時血糖値・・・・・・・・・ 110mg/dl 以上         

● CTスキャンなどで内臓脂肪測定を行う事が望ましい。
● ウエスト測定は立った状態、軽く息を吐いて、ヘソの高さで測定する。
● メタボリックシンドロームと診断された場合、糖負荷試験が薦められるが、
    診断に必須ではない。
● 高トリグリセリド血症、低HDLコレステロール血症、糖尿病に対する薬剤治療を
    受けている場合は、それぞれの項目に含める。


『メタボリックシンドローム』 を予防する為には、先ず、根本にあたる内臓脂肪を減らす事が重要になります。

厚生労働省は、 『1 に運動、2 に食事、3 にしっかり禁煙、最後に薬』 をキャッチフレーズに、生活習慣の改善による病気予防を目指しています。

そこで、現在、厚生労働省では生活習慣病予防に向けたモデル事業が幾つか実施され、検討会が開かれています。

その一つの 『生活習慣病健診・保健指導の在り方に関する検討会』 は、メタボリックシンドロームに焦点を当てて、

生活習慣病の予備軍を早期に発見し適切な保健指導へと繋げる、健診と保健指導が一体になったサービス提供の在り方を検討しています。

また、運動で生活習慣病の予備軍が有病者に移行するのを食い止める為、検診の維持・増進に必要な運動量などを示した 『運動所要量』 と 『運動指針』 の全面的な見直しを始めました。

新指針では、会談の上り下りや自転車の症など、普段の生活でできる運動にどの程度の効果があるのかを具体的に示し、解りやすく使いやすいものを目指しています。

[PR]
by kairopapa | 2011-06-19 02:52 | 日常生活