カイロパパの日記
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排毒システムを大事にしていますか?

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3、 毒素と戦う主力部隊...肝臓

(2) 肝臓が元気でいる為に


昨日の続きです...

更にさかのぼって考えれば、酸素や栄養素の多い血液を肝臓へ送り込む為には、胃や腸などの消化管が元気でなければなりません。

栄養を吸い上げているのは消化管ですが、それを更に細かく見ると、絨毛(じゅもう) と微絨毛が根っことなっています。

微絨毛は800倍の顕微鏡でなければ見る事ができないといわれるほど、小さな突起です。これらは小腸粘膜面の表面積を増大させ、栄養素を効果的に吸収します。

ところが、現代人の消化管は...疲れ気味です。何時でも何処でも、欲しい時に欲しいだけ食べる事ができる状況が、根っこの機能を衰えさせています。

何故なら、体は飢餓に強く...飽食に弱い仕組みになっているからです!

腸で吸収された栄養素が肝臓に送り込まれ、この栄養素を元として肝臓は様々な活動をするのですが、その一つに胆汁を作って消化管に供給する働きがあります。

食事によって食べ物が一気に胃や腸へと入ってくるので、一時的に胆嚢(たんのう) に溜め込んだ胆汁を大量に放出して、消化吸収を助けています。

消化管に放出された胆汁は、再び腸管で吸収されます。そして、再度門脈を経由して肝臓へ戻されていくのです。これを 『腸肝循環』 といいます。

このように栄養のリサイクルの仕組みは、肝臓だけではなく色々な器官で機能しています。

長い歴史の中で飢餓に何度も遭遇しても...それを克服する過程で培われた人間の体の仕組みを見ると、いかに飽食が体に負担を掛けているかが分かります。

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by kairopapa | 2011-06-01 02:10 | 日常生活