カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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② 生活習慣編

日常生活の中で、特に注意したいのが...『タバコ』 『アルコール』 『紫外線』 『運動』 『ストレス』 『X線』 の6つです。

[X線]・・・レントゲン検査は必要最低限に!

健康診断や人間ドックなどでX線 (レントゲン) 写真を撮る事があります。年に1回や半年に1回程度の頻度であれば、先ず問題ありませんが、

軽い気持ちで何回もレントゲンなどの透視検査を受けないように心掛ける事が大切です。X線は放射線の1つで、体を通り抜ける時に細胞の水分に作用して、大量の活性酸素を発生させます。

勿論、検査を受けることの...よって得られるメリットの方が大きい場合や検査を優先させるべき状況もありますが、予防の為であれば、年1回程度が好ましいといえます。

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by kairopapa | 2011-05-23 00:23 | 日常生活