カイロパパの日記
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※ 怖い怖い低体温

★ 低体温を招くのは?『冷え』


ホルモンや消化液、酵素など、全身の代謝は平均体温の場合にスムーズに働くようにできています。この体温がベストの状態から外れてしまうと、体の新陳代謝が上手くできなくなってしまいます。

つまり、低体温によって体の新陳代謝がスムーズにできなくなる為、様々な体の不調が起きてしまうのです。

低体温に成ってしまう原因には、病気や長時間寒さに...さらされた場合などを除くと!なにより『冷え』によって体の芯まで冷たくなってしまう事が挙げられます。

『冷え』は体温調節機構が様々な原因によってバランスが崩れた場合に起きます。ホルモンのバランスが崩れて起こる『更年期障害』、

現代の冷暖房の普及による体温調節機能の低下、冬でも薄着のような寒さ対策の不備、無理なダイエットによる基礎代謝の減少、ストレスや緊張によるものなどがあります。

症状がひどくなり病気になってしまう前に『冷え』に気付いて、きちんと対処したいものです。

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by kairopapa | 2011-03-10 13:28 | 日常生活