カイロパパの日記
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ため息て?2
ため息は、男性より女性の方が多い様です。

女性は、胸式呼吸なので100%酸素を肺に吸い込むと、70%しか吐くことが出来ないのです。
30%の汚れた酸素(残気)が肺胞内に残り、体を酸化させます。
又、身体に必要な酸素量が不足する為に、*ため息*をして肺胞内の汚れた、酸素を
吐き出して、100%新鮮な酸素を吸うのです。

ため息は、人間の生理的作用なのです。ため息を、すると気分も落ち着き、
身体も何と無く、軽く成った様に感じるのは、酸素が身体の隅々まで循環して
いるからです。
皆さん、どんどん*ため息*をしてください。
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by kairopapa | 2006-03-27 21:20 | 日常生活 | Comments(2)
Commented by フォルテ at 2006-03-27 23:09 x
深呼吸よりいいのかしら?
Commented by kairopapa at 2006-03-29 00:10
フォルテさんこんばんは

深呼吸のほうが、良いです(笑)
一日に、三セット位すると、いいですよ。一セット(三~四回)