カイロパパの日記
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※ 腹部のトラブル!

内臓の下垂を正して、胃痛・
  下痢・便秘・脇腹の痛みを軽減

   ☆ 便秘
≪腹圧を高め下垂した腸を引き上げる≫


便秘は、腸の機能異常によって起こると考えている人が多いかもしれません....確かに弛緩性(しかんせい)便秘といって、腸の運動機能が弱くなった場合に便秘は起こります。

しかし、それ以前にもっと大切なのは....腹部の筋力の低下です。横隔膜や脇腹の筋肉が衰えると....腸が下垂してその働きが低下してしまうのです。

もう一つ、腹部の筋力が衰えると....腹腔(ふっくう)の内圧(腹圧)も低下してしまいます。

便は腹腔の内圧が高まって押し出されるので....横隔膜や腹部の筋肉が衰えると、それだけでも、便秘が引き起こされます。

余り意識されていない様ですが、こうした事が便秘の大きな原因になっています。従って、腹部の筋肉や横隔膜の働きを調整して、その機能を高めてくれる脇腹の筋肉を調整すると....

下垂した腸が引き上げられ腹圧も高まる為....便秘が解消されるでしょう!

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by kairopapa | 2010-09-18 00:47 | 日常生活