カイロパパの日記
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※ 肩凝り

★ 頸の骨の異常
     からくる肩凝り!


頭は、ボーリングの玉と同じ位重さがあるといいます!?しかし、それを支える頸(首)は極めて頼りないものです。

細い首には頚椎(首の骨)だけでなく....動脈、静脈、気道、食道、神経などが....所狭しとばかりに通っているうえに....筋肉は体の他の部分と比べると、力強さの点ではかなり劣るからです。

その為、悪い姿勢でいると....頭の重さに耐えられず、頸にかなりの負担が掛かる事になります。

その結果....頸の筋肉が疲労したり....頚椎そのものに異常が生じたりする事も珍しくありません。変形性頸椎症(へんけいせいけいついしょう)などは....その代表です。

それでなくとも...頸の後ろがゴリゴリとした違和感を感じたり、不快な重みを肩凝りと共に感じたりしている人は珍しくないでしょう!

この様な人達も頸の骨の異常による肩凝りといってもいいでしょう。頸の骨の異常による肩凝りに最も効果的なのは....首の湾曲に合った枕をする事です。

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by kairopapa | 2010-08-28 15:19 | 日常生活 | Comments(0)