カイロパパの日記
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〝関節の痛み〟は何故取れないの?

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※ 肩凝り

★ 下着の圧迫が原因の肩凝り


女性の場合....ブラジャーの圧迫が肩凝りの原因になっている事があります。最近の流行のブラジャーは形のよいバスとを作る為に....胸から肩にかけてかなりの無理のある様な構造になっている物が多いようです。

だからといって、女性はブラジャーをしない訳にはいきません。そうした時には、ブラジャーのサイズを少し大き目にすればかなり楽になります。

例えば、ブラジャーを選ぶ時には....座った姿勢で手を前にして....思いっ切り息を吸った状態で、ブラジャーを試着しましょう!

こうすると....横隔膜が広がり、肩が上がった姿勢で...フィットしますので体にかかる負担が少なくなります。

こうした方法で選ぶと....恐らく今着けている下着よりワンサイズ以上違ったものになるでしょう。

筋肉にかかる負担が軽くなると....静脈血やリンパ液の還流が良くなって....速やかに肩凝りが解消するでしょう。

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by kairopapa | 2010-08-27 18:45 | 日常生活