カイロパパの日記
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〝関節の痛み〟は何故取れないの?

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※ 椎間板ヘルニア

★ 椎間板の軟骨が飛び出す!


背骨(脊柱)を構成している....椎骨と椎骨の間に、椎間板という軟骨があります....背骨に掛かる衝撃を和らげるクッションの役目をしています。

この椎間板の中に髄核(ずいかく)という軟骨組織が外にはみ出して(これをヘルニアといいます)髄核が近くにある神経根を刺激して、腰から足に響く椎間板ヘルニアの特徴ある痛みを引き起こします。

ご自身で椎間板ヘルニアかどうか?を知る為に一つの方法を教えましょう。先ず仰向けに寝ます....どちらか一方の脚を、膝を曲げ(真っ直ぐ伸ばした状態)ずに脚を上に上げていきます。

椎間板に問題がない健康な人であれば90度近くまで上げる事ができます。しかし、椎間板ヘルニアの人は20~30度くらい上げると、痛みを感じて、それ以上上げる事ができません。

この様な事をラセーグ徴候(ちょうこう)といいます。私達、治療家の整形外科的テスト....椎間板ヘルニアの診断の目安としています。

この椎間板ヘルニアは....20代、30代の男性に多いのが特徴です!皆さん....よく知っておいて頂きたいのは、椎間板ヘルニアがあれば、

必ず腰が痛む訳ではありません!?痛みを抑えながら、ヘルニアと上手く付き合っていくと、腰痛が起き難くなる事が解っています。

椎間板ヘルニアの症状を抑えるには、積極的に足腰の筋肉を鍛えていくことです。この病気の最短の治療法といえるでしょう。

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by kairopapa | 2010-08-17 20:17 | 日常生活