カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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※ フラボノイド

☆ フラボノイドは体内で
     こんな作用をします


● 発ガン物質の活性を抑え、ガンを防ぎます

● 活性酸素の働きを抑制します

● 動脈硬化を防ぎます

● 毛細血管を保護し、丈夫にします

● 血液の循環を良くします

● 冠状動脈を拡大し、血流を良くします

☆ フラボノイドを多く含む食品は

緑茶、ブドウ、食用菊、蕎麦、柑橘類、コーヒー、ブルーベリー、玉ネギ。

☆ 化学発ガン物質の
    活性化を阻害します


植物に含まれる色素成分で、種子の発芽と成長を調節します。私達は1日5~50mgを口にしています。

体内にはわずかしか吸収されませんが、極少量で、発ガン物質の活性化を阻害します。ポリフェノールの一種です。
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by kairopapa | 2010-07-12 10:45 | 日常生活