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※ カテキン
☆ カテキンの働きは
● 虫歯を予防し、口臭を抑えます
● 高血圧を予防・改善します
● 血糖値の上昇を抑えます
● 発ガンを抑制し、ガンの転移を防止します
● コレステロールや中性脂肪の上昇を抑えます
● 下痢・便秘を予防し、改善します
☆ エビガロカテキンガレート
(EGCG)のガン抑制効果
緑茶に含まれるカテキンの主成分....消化器系(胃と十二指腸)のガンに有効である事が明かにされました。
☆ 効果的な摂り方は
1日1gの摂取を目安にするとよい。茶葉3gで1煎目はカテキン100mgの摂取が見込めますが、2煎目ではその5~6が、3煎目以降は極端に少なくなります。
茶葉を取り替えて、濃い目にして飲むと良いでしょう。
☆ カテキンはこんな人にお勧めします
口臭が気になる人、高血圧を予防したい人、動脈硬化を予防したい人、ガンを予防したい人、
風邪をひきやすい人、お腹の調子が悪い人など