カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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糖質の特徴と働きに付いて

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※ 果 糖

果実の糖分(100g中)     単位g


バナナ 果糖2.0....ブドウ糖6.0....蔗糖10.0....合計18.0
ブドウ 果糖6.9....ブドウ糖8.1....蔗糖 0.....合計15.0
リンゴ 果糖6.2....ブドウ糖2.6....蔗糖1.9....合計10.7
アンズ 果糖2.0....ブドウ糖4.0....蔗糖3.0....合計9.0
温洲ミカン 果糖1.1....ブドウ糖1.5....蔗糖6.0....合計8.6
ビワ(肉) 果糖3.6....ブドウ糖3.5....蔗糖1.3....合計8.4
オウトウ(サクランボ) 果糖4.6....ブドウ糖3.8....蔗糖0....合計8.4
ナシ 果糖4.5....ブドウ糖1.9....蔗糖1.2....合計7.6
スイカ 果糖3.4....ブドウ糖1.9....蔗糖3.1....合計6.8
モモ(黄) 果糖0.9....ブドウ糖....0.8蔗糖5.1....合計6.8
夏蜜柑 果糖1.1....ブドウ糖1.7....蔗糖5.1....合計6.0
イチゴ 果糖1.6....ブドウ糖1.4....蔗糖3.2....合計3.1
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by kairopapa | 2010-06-19 20:09 | 日常生活