カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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タンパク質とアミノ酸

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※ リジン

☆ リジンは体内で
    こんな作用をします


● 体の組織を修復して、成長に関与します

● ブドウ糖の代謝を促進します

● カルシウムの吸収を高めます

● 単純疱疹を予防して、解消します

● 肝臓の機能を高めます

☆ リジンを多く含む食品は

魚介類、肉類、レバー、卵、チーズ、大豆製品、白花豆、牛乳など

☆ 体の組織を作り、
    様々な機能を円滑に動かす!


リジンは必須アミノ酸の一つに数えられ、体のタンパク質の組み立てに欠かせない重要なアミノ酸です。タンパク質中に2~10%含まれています。

人間の体の組織を修復したり、成長に関与して、更にウイルスや細菌に対する抗体、ホルモン、酵素を作る!といった様々な機能を持っています。
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by kairopapa | 2010-04-17 09:09 | 日常生活