カイロパパの日記
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お塩で高血圧になる?2
お塩で高血圧に成らない事は昨日、記述しました。

何故、天然の塩が良いのか、天然物はミネラルが多く含まれています。
ミネラルは、20種類あります、この20種類のミネラルが毎日必要とします。
この、ミネラルが無いとビタミンが充分に働きません。

私たちが過剰に摂った塩分はミネラルのカルシュウムによって腎臓より
尿として排出します。
日本人は、カルシュウムの摂取量が少ない為に骨からカルシュウムを
出して塩分を排出します。

骨から出したカルシュウムは、人体に再吸収します。
再吸収したカルシュウムが骨に帰れば問題ないのですが…

再吸収したカルシュウムは、血管と筋肉の間に沈着し血管を押し潰します
その結果、血圧が上がり高血圧に成るのです。

胃癌・高血圧・脳梗塞・脳卒中・骨粗しょう症などに成らない様に
カルシュウムを充分に摂取しましょう。

1日の摂取量は、労働厚生省の指導してる650~680mmgでは足りません
WHOの、1日の摂取量は1500mmgとしていますので
カルシュムを充分に摂る様に致しましょう。
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by kairopapa | 2006-03-17 01:36 | 日常生活 | Comments(2)
Commented by フォルテ at 2006-03-17 21:24 x
あの~、骨密度の検査をしている、森永乳業にのせられて、森永カルダスが、カルシゥムの摂取にいいといわれ、定期購入して飲んでいます。
これって、身体にいいの?(メーカーにしてやられたの?)
Commented by kairopapa at 2006-03-18 01:26
フォルテさん、今晩は

う~ん・・・どうでしょうか、森永カル(出す)ダスですか。(苦笑)
フフフ・・・牛乳(加工乳=牛乳)で、カルシュウムが摂れる?
迷信を信じてる人、多いですね。(泣)

牛乳や加工乳には、リン酸塩を、添加剤として使用しています。
リン酸塩は、口あたりが良い様に、加工時入れます。
リン酸塩は、体内に入ると、細胞を酸化させます。(怒)

多くの栄養学者達は、学校給食の牛乳は、意味が無いと唱えて
います。♪私も同感です♪
私の所に来院する、患者さんの多くは、骨粗鬆症です。

問診の時に、カルシュウムを摂ってますか?と聞きますと。
ハア~イ、牛乳を飲んでカルシュウムを沢山、摂ってま~す(笑)
と、答えますよ。

何か、変だと思いませんか?・・・余談ですが・・・
どの動物の世界に、成長した動物がお乳を飲んでますか(笑)
お乳は、赤ちゃんの飲み物だと、思います。
牛乳は、牛の赤ちゃんが飲む物ですよ。(笑)

メ-カ-にしてやられたのか?身体に良いのか?フォルテさんに 
お任せ致しますよ。(笑)