カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ミネラルの働きと特徴は? 

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※ フッ素

☆ フッ素は体内でこんな作用をします


● 歯のエナメル質を強くして虫歯の予防をします
● 歯を丈夫にします

☆ 超微量で虫歯を予防・摂り過ぎは有害だ!

歯や骨に極々!少量含まれている超微量元素です。フッ化カルシウムとして歯や骨の表面に存在します。歯のエナメル質を強くして虫歯を予防したり、骨を丈夫にします。

極微量であることがポイントで、摂り過ぎと葉の表面が点状に艶を失い、やがて黒ずんでくる斑状歯になる事が知られています。

アメリカでは虫歯予防の為に飲料水に添加されています。多く含む食品は煮干、芝海老、
抹茶
などです。
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by kairopapa | 2009-12-26 01:31 | 日常生活