カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ミネラルの働きと特徴は? 

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※クロム

☆ コレステロール値を正常にする


クロムは脂質の代謝をよくし、血液中の中性脂肪やコレステロールの値を正常範囲に下げます。動脈硬化や高血圧などを予防するうえで、意味のあるものです。

☆ 不足の心配はなし

野菜、穀物、肉、魚などに広く含まれています。偏りの無い食事であれば、クロムは不足しません。1日の所要量は成人で25~35μg、許容上限摂取量は250μgです。

☆ 食品のクロム量は環境中の
        クロムの量に左右されます


野菜:0~36.2μg、 肉:3~27μg、 海産物(海藻類):0~44μg、 魚:1~2μg。

>☆ クロムはこんな人にお勧めします

高血圧・動脈硬化・糖尿病を予防したい人。
[PR]
by kairopapa | 2009-12-08 00:24 | 日常生活