カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ミネラルの働きと特徴は? 

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※ 亜鉛

☆ 亜鉛は体内で
     こんな作用をします


● DNAや蛋白質の合成に働き、細胞の新生を促します。

● 細胞や組織の代謝に欠かせない多くの酵素の構成成分です。

● ビタミンCと共にコラーゲンの構成に関わります。

● 免疫の機能に関わります。

● 味覚、嗅覚を正常に保ちます。

● 鉛、水銀などの毒性を弱め、環境汚染から体を守ります。

● インスリンの構成成分です。

● ビタミンAの代謝に関ります。

☆ 過剰症は

● 起こり難いです。
● 缶詰の容器から亜鉛が溶け出して中毒を起した例はあります。
● 2g以上摂ると急性中毒を起します。
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by kairopapa | 2009-11-07 00:16 | 日常生活