カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ミネラルの働きと特徴は? 

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※ 鉄

☆ 鉄の働きは?


 脳や体に酸素を供給し、体全体の機能を高めます。

 肌の血色をよくします。

 成長を助けます。

 疲労を防ぎます。

 病気に対する抵抗力を高めます。

 鉄欠乏性貧血を予防しますし、或いは治療します。

 体温を維持します。

☆ 鉄はこんな人にお勧めします

妊婦、授乳期の女性、成長期の子供、貧血気味の人、痔の人、
歯茎などからの出血のある人、コーヒー・緑茶・紅茶をよく飲む人、
子宮筋腫や月経過多の女性。
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by kairopapa | 2009-11-02 01:39 | 日常生活