カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ミネラルの働きと特徴は? 

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※ 鉄

☆ 鉄は体内でこんな働きをします


 赤血球のヘモグロビンの構成成分として、
               酸素の運搬に働きます。

 筋肉中では、ミオグロビンの成分として、
           血液中の酸素を筋肉に取り入れる役目をします。

 各細胞では、酵素の成分として酸素を活性化し、エネルギーの生産を助けます。

 肝臓、骨髄、脾臓、筋肉などには貯蔵鉄があり、必要な時に血液中に放出されます。

☆ 過剰症は

 慢性アルコール中毒の人は、鉄過剰症を起す場合があります。
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by kairopapa | 2009-10-28 08:56 | 日常生活