カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ミネラルの働きと特徴は? 

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ こんな病気や症状には
    こんな栄養成分が必要だ!

☆ 内分泌・代謝の病気 Ⅱ


高脂血症


血液中には、コレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4つの脂質があります。これらの内の一つだけでも血液中に異常に多く存在する状態を、高脂血症といいます。

高脂血症はそれ自体、自覚症状はありませんが、放置しておくと、高血圧、動脈硬化、痛風、糖尿病の原因や誘因となります。

更に動脈硬化が進むことで、脳血管障害や心筋梗塞を引き起す可能性も大きくなります。

したがって高脂血症は、定期健診を受けて早期発見することが大事ですし、発見された場合は、例え自覚症状がなくても長期の根気よい治療が必要です。

高コレステロール血症の場合は
動物性脂肪やタマゴを控え、野菜や海藻、果物、キノコなどを多く摂り、ジョギングなどの軽い運動を日常的に取り入れましょう。

中性脂肪の場合は
摂取総エネルギーが関係します。脂肪を摂らなくても高エネルギーを摂取すると上昇しますので、腹八分目と運動が大切です。
[PR]
by kairopapa | 2009-10-25 01:29 | 日常生活