カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ミネラルの働きと特徴は? 

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※ マグネシウム

☆ マグネシウム不足を
          招く要因は


ストレスはマグネシウムの必要量を増加させます。肉や加工食品、清涼飲料水などに含まれるリンを多く摂ると吸収が妨げられます。

大量のアルコール、利尿剤も不足を招きます。また、糖尿病患者も欠乏しやすくなります。

☆ マグネシウムは
    こんな人にお勧めです!


ストレスの多い人、足が攣る人、肉・加工食品・清涼飲料水・牛乳・酒を多く飲む人、

利尿剤の利用者、高血圧・動脈硬化・心疾患・腎臓結石・骨粗鬆症を予防したい人。

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by kairopapa | 2009-10-21 11:38 | 日常生活