カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ミネラルの働きと特徴は? 

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ カルシウム

☆ 骨以外でも活躍!


成人の体内には体重50kgの人で約1kgのカルシウムがあり、その99%が骨や歯を作っています。残りの1%は血液中や筋肉、神経などにあり、重要な作用をしています。

神経のイラダチを抑えるトランキライザー(精神安定剤)の働きの他、筋肉を収縮させて心臓を規則正しく活動させます。

不足すると、副甲状腺ホルモンやビタミンDが働いて、骨からカルシウムを急いで放出させ、血液中のカルシウム濃度を一定に保ちます。

骨は、カルシウムの貯蔵庫であり、摂取量が少なければ減り、多ければ蓄積されます!

☆ 肩凝り、イライラもカルシウム不足?

カルシウムの慢性的な不足状態が続くと、骨のカルシウムが失われ、成長期であれば歯の質が悪くなったり、また、顎の骨の発育に影響が出ます。

骨質が薄弱となって腰痛、肩凝りがみられ、骨がスカスカになってゆきます。また、血行と血液の性状に支障をきたし、

高血圧や動脈硬化の原因にもなります。だるい、怒りっぽい、イライラもカルシウム不足から起こります!
[PR]
by kairopapa | 2009-09-03 09:52 | 日常生活