カイロパパの日記
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ビタミンの働きと特徴は?

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※ ビタミンK

☆ ビタミンKを摂取するのに
           注意したい人!


緑葉野菜などに豊富に含まれており、腸内細菌からの供給もあるので不足の心配はありません。但し、抗生物質を飲み続けている人は腸内細菌からの供給は期待できません。

又、新生児や乳児はまだ腸内細菌が働かないのでビタミンKは合成されません。この為に欠乏症として新生児、乳児の頭蓋(とうがい)内出血が知られています。

現在では新生児にビタミンKシロップが投与されており、この欠乏症は稀ですが、授乳中の女性は注意しましょう。

又、血栓症の人や、血液の抗凝固剤を飲んでいる人は、ビタミンKの摂取量が制限されています。
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by kairopapa | 2009-08-01 01:43 | 日常生活