カイロパパの日記
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ビタミンの働きと特徴は

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※ こんな病気や症状には
        こんな栄養成分が必要

☆ 消化器の病気Ⅰ

◎ 大腸炎(過敏性腸症候群)


腹痛と便秘が主な症状の「けいれん型」、粘液を伴う水溶性の下痢がみられる「下痢型」、下痢と便秘を交互に繰り返す「混合型」の3つのタイプがあります。

発症には精神的、情緒的ストレスが深く関っているといわれます。特別な治療法はありませんが、栄養的なサポートが助けになります。

◎ 大腸炎に効く栄養成分は

食物繊維(便秘の時)、カリウム、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンU、アシドフィルス菌
など。

『アドバイス』

脂肪の多い食品、アルコール、カフェイン、炭酸飲料などは避けた方が良いでしょう。野菜や魚介類でビタミン・ミネラルを上手に摂る様にしましょう。
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by kairopapa | 2009-06-19 01:42 | 日常生活