人気ブログランキング | 話題のタグを見る
カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活

by kairopapa
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ビタミンの働きと特徴は

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ ビタミンB15

☆ ビタミンEに似た
      抗酸化作用がある!


必ずしも摂取する必要性が認められていないので、ビタミンというよりビタミン様物質です。バンガミン酸とも呼ばれ、水溶性です。

☆ 働きに期待

まだ限られた研究しか行なわれていませんが、ビタミンEに似た抗酸化作用があり、ビタミンA・Eと一緒に摂ると効果が増すと考えられています。

期待されている働きとして細胞の寿命を伸ばす、環境汚染物質から体を守る、肝臓の機能を高めて解毒作用をよくする、肝硬変を予防する、免疫能力を高める、疲労の回復を早める等があります。

☆ 多く含む食品は?

無精白の穀類、南瓜の種、ゴマ、ビール酵母などに含まれています。
by kairopapa | 2009-06-15 00:22 | 日常生活