カイロパパの日記
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カイロパパの仕事の事、日常生活
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ビタミンの働きと特徴は

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※ 葉 酸

赤血球や細胞の新生に必須のビタミンでビタミンB群の仲間です。B12と共に造血に働く水溶性のビタミンです。

☆ 葉酸は体内で
      こんな作用をします


● 蛋白質と核酸(DNA、RNA)の合成に働き、体の細胞分裂や発育を促します。
● 抗体の生産に働きます。
● ビタミンB12と協力し合い、赤血球の生産に働きます。
● 腸内細菌によつて合成されます。

☆ 過剰症は

サプリメントから摂る場合は許容上限摂取量以下にして下さい。

☆ 性質

弱アルカリ性では、熱に安定しますが、強酸性では熱に弱いです。酸素や光に弱いです。
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by kairopapa | 2009-06-02 03:54 | 日常生活