カイロパパの日記
yanatake.exblog.jp

カイロパパの仕事の事、日常生活
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリ
リンク
je-pu-pu 無料カウンタ


カイロパパのホームページです。


Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

以前の記事
お気に入りブログ
最新のトラックバック
venushack.com
from venushack.com
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
ベジライフ酵素液口コミ
from ベジライフ酵素液口コミ
酵素ドリンク口コミ
from 酵素ドリンク口コミ人気ランキング
便秘の悩みにこの一杯
from スッキリ紅茶
肩こりの原因・症状・予防
from 肩こり 解消法
慢性頭痛の原因と症状
from 頭痛解消法
食べ過ぎた後に飲むサプリ
from なかったコトに
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ビタミンの働きと特徴は

Blogランキングに参加しています。
クリックしてもらえると嬉しいです。

※ ナイアシン

☆ ナイアシンの働きは


● 脳神経の働きを助けます。又、頭痛を予防します。
● 皮膚を健康に保ちます。
● 血液の循環をよくし、血圧を下げます。
● 食欲不振、下痢などの胃腸障害を緩和します。
● アセトアルデヒドを分解し、二日酔いを防ぎます。
● 充分に摂れればコレステロールや中性脂肪が低下します。

☆ ナイアシンが不足すると

● 頭痛、眩暈(メマイ)、不安感など。欠乏がひどいとノイローゼになります。
● 歯肉がタダレる、舌が赤く腫れる、口角炎など。口臭がする。
● 食欲不振、便秘、下痢、胃炎を起こします。
● 欠乏がひどいとペラグラになります。

☆ ナイアシンはこんな人にお勧めです
 
● お酒をよく飲む人
● 肌荒れが気になる人
● 胃腸障害・頭痛・冷え性の人
[PR]
by kairopapa | 2009-05-21 00:35 | 日常生活