カイロパパの日記
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先人の知恵を参考にして健康になろう!

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※ 諺に学ぶ心の健康法

「笑いは人の薬」

良く笑う事は心と身体の健康の為にとても良い事なのです。アメリカの作家でノーマン・カズンスは「笑って病気を治した」経験をもってます。

大変珍しい難病に罹った彼は、医者も匙を投げてしまいました。そこで彼は、怒りや恐れといった感情が病気の原因であり、希望や愛や笑いといった解毒剤で病気が治るのではないかと考え、

自分で笑いの治療を始めました。面白いテレビを観たりジョーク集を読んだりして少しでもいいから「心から笑う」事に努めた結果、

見事難病を克服しました。彼は「笑いは最良の薬」だといっています。笑いを積極的に生活の中に取り入れて、健康を維持しましょう。

「明日は明日の風が吹く」
今日の苦しみはそれだけでも背負いきれないほどにあります。明日、明後日に来るかもしれない苦しみを、鳥越し苦労して案じてもどうにもならないですよね?

「案ずるより生むがやすし」と言うこともよくある。事前に気を使い過ぎて、それだけで疲れてしまっては上手くいく事もいかなくなります。楽天的に構えている方が、やってみると案外上手く乗り切れるものです。

「諦めは心の養生」
過去のことを悔やみ、何時までもクヨクヨ思い悩むのは、健康に良くありません。人間諦めが肝心です。それよりも、今現在を充実させる事にエネルギーを集中させましょう。

人を外見だけで判断したり、先入観を持って接したりすれば、本当は立派な人でも誤解したまま終わってしまいます。「魚心あれば水心」という諺もあり、こちらが好意を持っていれば、相手も又好意を持つものです。

「馬には乗ってみよ人には添うてみよ」
馬の良し悪しはただ見ただけでは解らないもので、乗ってみて初めて解ります。人も見掛けだけでは解らないものです。一緒に暮らしたり、仕事をしたりして始めてよく解るものです。
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by kairopapa | 2009-03-31 03:01 | 日常生活