カイロパパの日記
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先人の知恵を参考にして健康になろう!

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※ 諺に学び病気に為らない秘訣

● よい内から養生しよう

「予防は治療に勝る」
「薬より養生」
「節制は最良の薬」

失ってからやっと健康の有り難みに気付くのは後の祭りです。病気になって病院だ薬だと必死になるより、病気に為らないように普段から、生活習慣を気を付けてゆく方が賢明ですよ。

● ありふれた病が命取り

「風邪は万病の元」

風邪くらいと油断していると、取り返しのつかない事になるという意味。必要以上に神経質になる必要もないが、やせ我慢はもっと良くないでしょう。自分の体からの異常信号は、本人が一番気をつける様にしましょう。

「人は病の器」
人間の体は、まるで病気の入れ物のようです。気の緩みで直に病気に罹ったりします。病気の数は数限りなくありますし、ちょっと油断するとすぐに病気が入り込んできます。

「鬼の霍乱(かくらん)」
仕事の鬼と言われた人が突然「過労死」や「ガン死」しいう、ショッキングな話も最近ではよく聞く話です。体が弱く病気に敏感な人より、

かえって健康に自信のある人の方が、無理をし易いですですね。体に変調があれば、脳下垂体からホルモンが出て本人に自覚症状をもたらしますが、

緊張した生活の中では、それを見過ごしてしまいます。自分だけは大丈夫などと過信せずに、疲れた時は休養が必要です。

「厄年に健康診断」

医学的に、この年齢の頃に病気に罹りやすいと証明されています。女性の厄年は19歳と33歳です。男性は25歳と42歳です。女性の33歳と男性の42歳は、

大厄と言って特に用心をする様に昔から言われています。これ位の年齢になると、ちょうど成人病が心配になる時期でもあります。

厄年は、お祓いを受けるのも良いかもしれませんが、もっと必要なのが健康診断ですよ。
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by kairopapa | 2009-03-17 00:41 | 日常生活